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Publié le par Maria Mutz
Publié dans : #Yoga

A Colmar, c'est avec joie, que je vous donne rendez-vous pour des cours de Hatha Yoga à La Manufacture. Inscription sur le site alep.asso.fr Tous les jeudis de 18h45 à 21h A la Maison des Associations - La Manufacture - 6 route d'Ingersheim - 68000 Colmar...

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Publié le par Maria Mutz
Publié dans : #Yoga

Tadasana (Montagne) Cette posture enseigne comment : activer le corps pour son alignement aligner les articulations des chevilles-genoux-hanches-épaules maintenir les courbures naturelles de la colonne vertébrale créer un sens de la stabilité ressentir...

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Publié le par Maria Mutz
Publié dans : #Yoga

Les bienfaits du Yoga pour enfants et adolescents : se recentrer, se calmer et se relaxer prendre conscience du moment présent apprendre à ressentir tout le corps prendre confiance en eux renforcer et développer équilibre et souplesse ... Plusieurs possiblités...

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