Équilibrer les polarités, lier le corps et l’esprit ; renforcer sa capacité de choisir : « Le yoga et la personne globale » Le mot yoga signifie «union», le fait de relier ensemble les diverses polarités intérieures afin d'accéder à un état d'équilibre...

A Colmar, c'est avec joie, que je vous donne rendez-vous pour des cours de Hatha Yoga à La Manufacture. Inscription sur le site alep.asso.fr Tous les jeudis de 18h45 à 21h A la Maison des Associations - La Manufacture - 6 route d'Ingersheim - 68000 Colmar...

Tadasana (Montagne) Cette posture enseigne comment : activer le corps pour son alignement aligner les articulations des chevilles-genoux-hanches-épaules maintenir les courbures naturelles de la colonne vertébrale créer un sens de la stabilité ressentir...

Les bienfaits du Yoga pour enfants et adolescents : se recentrer, se calmer et se relaxer prendre conscience du moment présent apprendre à ressentir tout le corps prendre confiance en eux renforcer et développer équilibre et souplesse ... Plusieurs possiblités...

Le Yoga est une pratique qui aide à repousser les limites du corps avec bienveillance. Depuis des milliers d’années, le yoga sert à ouvrir l’esprit et le corps vers une transformation. Le yoga nous enseigne que le but de la vie est de faire le voyage...