A Colmar , c'est avec joie, que je vous donne rendez-vous pour des cours de Hatha Yoga et Yin Yoga : INTERVENTION STUDIO PAUSE PILATES 57 Chemin de la Speck - Colmar Lundi : Yin Yoga/relaxation 19h-20h30 Lien : https://www.pausepilates.fr/ Tél : 09 67...
Tadasana (Montagne) Cette posture enseigne comment : activer le corps pour son alignement aligner les articulations des chevilles-genoux-hanches-épaules maintenir les courbures naturelles de la colonne vertébrale créer un sens de la stabilité ressentir...
Les bienfaits du Yoga pour enfants et adolescents : se recentrer, se calmer et se relaxer prendre conscience du moment présent apprendre à ressentir tout le corps prendre confiance en eux renforcer et développer équilibre et souplesse ... Plusieurs possiblités...