ATELIERS CHAKRAS

C’est avec joie que je viens vous proposer une nouvelle session 2026/2027 d’ateliers où j’allie la sophrologie et le yoga d’où le nom de ma petite entreprise YOSO, YO pour yoga ; SO pour sophrologie.

Bon nombre d’entre vous, qui avez participé aux ateliers précédents, savez que le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, fondateur de la sophrologie en 1960, s’est inspiré des méthodes de médecine alternative, issues de l’Inde, du Tibet et du Japon, pour mettre sur pieds des outils plus adaptés à notre culture occidentale.

Le terme sophrologie est issu de la langue grecque :

SOS : harmonie, tranquille, serein

PHREN : esprit, enveloppe, membrane d’un organe par extension le cerveau, la conscience

LOGOS : science étude

Science de l’harmonie et de la conscience

Je vous invite à venir vivre cette alchimie à travers un voyage intérieur pour vous accompagner, avec mon énergie, vers votre potentiel le plus profond en apprenant à vous libérer de vos blocages liés principalement aux peurs, aux blessures (rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice), aux schémas répétitifs.

Pour vivre cette expérience, il est nécessaire d'avancer par palier et d’évoluer, seule et ensemble de façon progressive en toute confiance et en conscience. 

Du premier au dernier chakra transmis :

• Des outils seront donnés pour les expérimenter,
• A chaque atelier un temps d'échanges sera proposé
• L'ensemble de tous les ateliers vécus devient un cheminement

Introduction au cheminement le 17/10/2026

Après chaque session vous recevrez :

• La synthèse de l’atelier
• Des exercices à expérimenter
• Un enregistrement de méditation guidée pour vous accompagner jusqu’au prochain palier

Il y a entre chaque atelier, du temps pour permettre la libération et l’harmonisation énergétique.

Inscription et renseignement :

E-mail : maria.mutz@yoso.pro

Tél. : 06 36 10 15 94

Tarif : 36€ par atelier

Places limitées : 15 participantes

Lors de la session 2025/2026, nous avions débutés à 15 et un noyau dur de 9 participantes sont allées jusqu'au bout de l'aventure.

Quelques avis :

« J'ai participé aux ateliers Chakras animés par Maria et je recommande vivement.
J'ai appris pleins de choses sur le lien entre corps et émotions, j'ai ressenti de vrais bienfaits dans une période où je me posais milles questions. La dynamique de groupe est puissante, l'accompagnement de Maria est doux et sans jugement, ça fait du bien de pouvoir se poser et d'avancer avec plus de conscience de soi. Allez-y c'est une super expérience ! »

« Que ce soit les massages ou les cours de yoga, Maria m'accompagne depuis plusieurs années maintenant dans mon bien être. Je recommande particulièrement l'atelier sur les chakras qui m'a permis entre autres bienfaits de me reconnecter à moi-même et d'apaiser mes colères....Merci Maria »

« Quelle belle expérience que les ateliers sur les chakras proposés par Maria! Un vrai plaisir de découvrir les fonctions des différents chakras, de se découvrir soi-même et de partager avec des personnes qui viennent aux ateliers avec le même enthousiasme ! »

« J'ai participé aux ateliers dédiés aux chakras animés par Maria. Je vous la conseille vivement. C'est une professionnelle attentive aux besoins de chacun qui a à cœur de partager ses connaissances et des outils pour que chacun puisse s'épanouir dans son corps, son cœur et son mental. Un grand merci pour l'accompagnement »

« J'ai fait la rencontre de Maria lors de ses cours de hatha yoga à Sélestat. Puis j'ai suivi ses séances de sophrologie en groupe le samedi pendant huit mois ainsi qu'un suivi individuel. Maria est une personne vraiment à l'écoute, bienveillante et a su parfaitement me guider pour sortir de ce mal être dans lequel je me trouvais depuis longtemps. C'est un travail sur soi, long, parfois difficile mais tellement nécessaire pour enfin trouver la paix....
Merci infiniment Maria »

« Ces ateliers sur les chakras ont été pour moi une bien belle aventure.
Une rencontre entre femmes qui a permis de vrais échanges et l'ouverture d'un espace précieux, où la vulnérabilité exprimée devient une force partagée.
Maria, un immense merci à toi pour tous tes enseignements, tes partages et cette énergie si bénéfique qui émane de tes ateliers ! »