Articles populaires – Maria MUTZ

Ma présentation du Yoga

14 octobre 2019 ( #Yoga, #Présentation )

Le Yoga est une pratique qui aide à repousser les limites du corps avec bienveillance. Depuis des milliers d’années, le yoga sert à ouvrir l’esprit et le corps vers une transformation. Le yoga nous enseigne que le but de la vie est de faire le voyage...

Lieux d'intervention

16 septembre 2021 ( #Yoga )

A Colmar , c'est avec joie, que je vous donne rendez-vous pour des cours de Hatha Yoga et Yin Yoga : INTERVENTION STUDIO PAUSE PILATES 57 Chemin de la Speck - Colmar Lundi : Yin Yoga/relaxation 19h-20h30 Lien : https://www.pausepilates.fr/ Tél : 09 67...

Qu'est-ce qu'un Sophrologue ?

25 août 2020 ( #Sophrologie )

Le sophrologue est un praticien qui est formé à des techniques de relaxation physique et des techniques d’aide psychologique et mentale. Il intervient la plupart du temps pour aider les personnes qui souffrent d’un état de stress, d’anxiété, de souffrances...

Réveil du corps

20 juin 2020 ( #Youtube )

Bonjour les Yogi-es, Dès le réveil ou après le petit déjeuner, comme cela vous convient, préparer votre corps à se mouvoir pour l'aider à adopter une posture dans le respect des articulations. Vous pouvez réaliser les postures proposées 3 à 5 fois d'affilée...

Relaxation

04 mai 2020 ( #Soundcloud )

Bonjour, Après plusieurs tentatives, sur près de deux semaines, avec les moyens du bord, je vous propose 25 minutes de relaxation avec une technique de sophrologie, pour favoriser le calme intérieur. D'abord je vais vous raconter mon aventure. En plus...

Centrage

22 avril 2020 ( #Youtube )

Bonjour cher-es Yogi-es, A la demande de plusieurs d'entre vous, je propose une vidéo, réalisée lors du confinement, avec de modestes moyens. Cette vidéo est, ce que je nous propose en début de séance, pour nous poser et être dans les meilleures dispositions...

Cours 2020 !

30 décembre 2019 ( #Evènement )

C'est avec joie, que je vous annonce les nouveautés pour cette glissade vers la nouvelle année..... A partir de Janvier 2020 Tous les mardis à 17:15 cours de Hatha doux au Studio "Sélest Yoga" à Sélestat, dès le 07 janvier. Ouverture du club de Fitness...

Jean-Loup Thiry

27 novembre 2019 ( #Présentation )

Un article sur mon ami Jean-Loup Thiry avec qui j'ai fait le stage de découverte du Yoga du Cachemire début novembre. Jean-Loup donne ses cours à Nancy, si vous êtes du coin, allez le rencontrer ... J.L.Thiry enseigne le yoga depuis 1976. Il a suivi des...

Annonce : Cours en ligne - Yoga déconfinés

10 mai 2020 ( #Evènement )

Bonjour, A partir de la semaine prochaine le contexte change pour nous tous et je vous propose des cours en mon propre nom. Pour que ma jeune entreprise puisse aussi poursuivre sa croissance, j’espère que cette proposition trouvera chez vous, un accueil...

Yoga enfants et adolescents

15 septembre 2021 ( #Yoga )

Les bienfaits du Yoga pour enfants et adolescents : se recentrer, se calmer et se relaxer prendre conscience du moment présent apprendre à ressentir tout le corps prendre confiance en eux renforcer et développer équilibre et souplesse ... Plusieurs possiblités...

Posture de la Montagne

15 septembre 2021 ( #Yoga )

Tadasana (Montagne) Cette posture enseigne comment : activer le corps pour son alignement aligner les articulations des chevilles-genoux-hanches-épaules maintenir les courbures naturelles de la colonne vertébrale créer un sens de la stabilité ressentir...

Cours de Yoga à Colmar

13 octobre 2019 ( #Evènement )

A Colmar, c'est avec joie, que je vous donne rendez-vous pour des cours de Hatha Yoga à La Manufacture. Pour vous inscrire, je vous propose de m'appeler au 06 36 10 15 94. **Pensez à vous procurer un certificat médical pour la pratique du Yoga** Tous...

Stage de découverte : Yoga du Cachemire

13 novembre 2019 ( #Stages )

Bonjour, Un post, pour vous partager mon expérience de la pratique du Yoga du Cachemire, vécue lors d'un stage dans les Vosges. Mon expérience en quelques mots, c'est une magnifique pratique, un Yoga intuitif, spontanée à l'écoute de notre corps physique...

Massages bien-être

08 octobre 2020 ( #Tradition )

Qui aime se faire papouiller, dorloter ? Moi ! Et vous savez quoi ? J'aime aussi le faire à d'autres... Je sais le contact avec la peau, le corps, c'est intime ! C'est l'opportunité de mettre en pratique le lâcher prise. Ce fameux lâcher prise, accepter...

Ma présentation

09 octobre 2019 ( #Présentation )

Maria Mutz, passionnée par le développement personnel, la spiritualité, les médecines alternatives, l’énergétique. Je fais mon petit bout de chemin sur la planète Terre en cherchant Ma Place, celle qui fait écho avec l’Ame et l’Esprit de l’être que je...

Hatha Yoga : le langage caché (lecture en cours)

03 octobre 2021 ( #Yoga )

Équilibrer les polarités, lier le corps et l’esprit ; renforcer sa capacité de choisir : « Le yoga et la personne globale » Le mot yoga signifie «union», le fait de relier ensemble les diverses polarités intérieures afin d'accéder à un état d'équilibre...

Cours en ligne

11 avril 2020

Cher-es Yogis, Merci pour vos présences pendant les cours en ligne. Continuons à garder ce lien en attendant d'échanger des regards, des sourires, des rires et de partager nos énergies. J'ai hâte de tous vous retrouver. Les mardis 17h30 pour les participants...

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