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Publié le
par
Maria Mutz
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Bonjour les Yogi-es, Dès le réveil ou après le petit déjeuner, comme cela vous convient, préparer votre corps à se mouvoir pour l'aider à adopter une posture dans le respect des articulations. Vous pouvez réaliser les postures proposées 3 à 5 fois d'affilée...
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