Relaxation

Bonjour,

Après plusieurs tentatives, sur près de deux semaines, avec les moyens du bord, je vous propose 25 minutes de relaxation avec une technique de sophrologie, pour favoriser le calme intérieur.

D'abord je vais vous raconter mon aventure.

En plus de mon télé-travail, à plein temps, mes cours de Yoga en ligne trois fois 1:30 par semaine, me vient l'idée de partager une séance de relaxation audio.

Dans un premier temps, j'ai réalisé quatre enregistrements qui présentaient tous des pollutions auditives, on entendait comme des petits craquements.

"Cela ne peut venir de l'équipement" me disait mon mari, mais d'où viennent-ils alors ? Nous étions au courant que le micro-casque est hyper-sensible, sans savoir d'où provenait ces bruits.

Je finissais par rester complètement immobile, juste bouger un peu ma tête pour suivre mes écrits. J'ai essayé un enregistrement sans porter le casque sur la tête (qui sait ?) et donc mis en place toute une installation pour disposer ce fameux casque autrement que sur la tête, et rien à faire ! Toujours ces mêmes bruits de craquement... En voilà un mystère !!!

Dans un deuxième temps, mon mari a réalisé des essais. Et là, aucun bruit parasite ! Même en bougeant ! A ne rien y comprendre !

Pour finir et arriver au dernier essai, je l'ai réalisé avec mon équipement téléphonique basique et son casque. Et encore et toujours ces micro-bruits ! Zut alors ! Je fini par désespérer ! Mais je choisi la persévérance !

Me voilà avec cinq essais presque dépitée de ne pas savoir ce qu'il se passe...

Alors, je me suis dit, "bon là c'est le dernier essai pour aujourd'hui". J'ai procédé à une installation de fortune qui fini par porter ses fruits ! Youpiiii ! Le résultat de l'enregistrement brut est de qualité, il va pouvoir être utilisé, mixé et agrémenté d'une magnifique musique de Moby.

Le mystère demeure... d’où viennent donc ces bruits ? C'est en discutant avec mon compagnon, que je me suis dit, ce sont peut-être mes articulations ? Et OUI !!! En observant, en prêtant l'oreille, ma nuque fait du bruit, je souffrais par le passé d'arthrose cervicale dû aux becs de perroquets (toujours présents).. Alors oui, mon corps libéré (grâce aux mouvements et de mieux en mieux grâce au Yoga) de ces entraves calciques, fait du bruit... et depuis, je les entends dès que j'y prête attention et qu'ils s’expriment ....

Quelle aventure !

Voilà le résultat cliquer ici => Soundcloud et profitez-en, c'est pour vous !

Ci-dessous les moyens du bord en visuel :