Maria MUTZ - YOSO

Bonjour, Après plusieurs tentatives, sur près de deux semaines, avec les moyens du bord, je vous propose 25 minutes de relaxation avec une technique de sophrologie, pour favoriser le calme intérieur. D'abord je vais vous raconter mon aventure. En plus...

Bonjour cher-es Yogi-es, A la demande de plusieurs d'entre vous, je propose une vidéo, réalisée lors du confinement, avec de modestes moyens. Cette vidéo est, ce que je nous propose en début de séance, pour nous poser et être dans les meilleures dispositions...

Cher-es Yogis, Merci pour vos présences pendant les cours en ligne. Continuons à garder ce lien en attendant d'échanger des regards, des sourires, des rires et de partager nos énergies. J'ai hâte de tous vous retrouver. Les mardis 17h30 pour les participants...

A vous de cliquer sur la miniature pour télécharger ma première fiche "trucs et astuces"

C'est avec joie, que je vous annonce les nouveautés pour cette glissade vers la nouvelle année..... A partir de Janvier 2020 Tous les mardis à 17:15 cours de Hatha doux au Studio "Sélest Yoga" à Sélestat, dès le 07 janvier. Ouverture du club de Fitness...

Un article sur mon ami Jean-Loup Thiry avec qui j'ai fait le stage de découverte du Yoga du Cachemire début novembre. Jean-Loup donne ses cours à Nancy, si vous êtes du coin, allez le rencontrer ... J.L.Thiry enseigne le yoga depuis 1976. Il a suivi des...

Bonjour, Un post, pour vous partager mon expérience de la pratique du Yoga du Cachemire, vécue lors d'un stage dans les Vosges. Mon expérience en quelques mots, c'est une magnifique pratique, un Yoga intuitif, spontanée à l'écoute de notre corps physique...

Le Yoga est une pratique qui aide à repousser les limites du corps avec bienveillance. Depuis des milliers d’années, le yoga sert à ouvrir l’esprit et le corps vers une transformation. Le yoga nous enseigne que le but de la vie est de faire le voyage...

A Colmar, c'est avec joie, que je vous donne rendez-vous pour des cours de Hatha Yoga à La Manufacture. Pour vous inscrire, je vous propose de m'appeler au 06 36 10 15 94. **Pensez à vous procurer un certificat médical pour la pratique du Yoga** Tous...